年假后的工作第一天，打起精神迎接职场新气象吧!开始工作前，先审视一下自己是否已经将工作状态和心态调整到最佳程度。如果你总是不断对自己提出新要求，却因为各种因素始终收获一空，那么你就属于虚假希望症候群。赶快改掉这个坏毛病，为做个成功的职场女人而时刻准备着!

　　很多职场心理专家认为，无论一个人的自我提升是成功还是失败，很大程度上都取决于两个因素：动力和效能——也就是个人对自己生活的掌控能力。一个有动力，且能够控制自己的行为，并能展开行动的人才是最容易实现新年期望的人，这样的人也更容易实现人生中的各种自助目标。

　　但是，这是否就意味着“虚假希望症候群”们注定要以失败收场呢?不，当然不会这样。前提条件是，你得学会把对自己的期望进行一下调整。下面是职场心理专家专门为这一症候群提出的5点建议，希望能够对你有所帮助，下一页告诉你详细方法：